Úterý

8. července 2025

Nyní

16.1ºC

Zítra

19.8ºC

Svátek má

Nora

Lucie Tvrdoňová: Žena, která mění životy jídlem i pohybem

dnes Komerční sdělení

Jídlo nemusí být nepřítel. A cesta k lepšímu tělu nemusí bolet. Výživová specialistka, lektorka a podnikatelka Lucie Tvrdoňová o tom ví své. Už deset let buduje značku Krabičkujeme s.r.o., která dodává čerstvé, vyvážené a chutné jídlo lidem napříč východními Čechami. A protože ví, že jenom jídlo nestačí, před pěti lety vytvořila i svou druhou značku. Online cvičební platformu Cvičky Onlajn. Klienti tak získávají kompletní péči, která vede k trvalým změnám. A to vše s důrazem na realitu dnešní doby: bez výčitek, extrémů a stresu.

Příběh Krabičkujeme začal tehdy na konzultacích, které Lucie poskytovala svým klientům, kteří potřebovali zhubnout nebo se jen lépe cítit. Moc dobře věděla, když se jídlo nastaví správně, přináší nejen úbytek váhy, ale i víc energie, lepší spánek, psychickou pohodu a celkové zlepšení zdraví. Dnes má její firma profesionální kuchyni, tým lidí, který do práce dává srdce, a stovky klientů každý den. V Hradci Králové a okolí rozváží Krabičkujeme už druhým rokem a zájem stále roste.

Lucie není jen zakladatelkou a tváří firmy. Je to žena, která ví, co dělá. Sama má za sebou vlastní cestu, studovala výživu, absolvovala řadu odborných kurzů a hlavně, denně je v kontaktu se svými klienty. Její přístup je lidský, realistický a funkční. Nediktuje, co „musíte“, ale ukazuje, co funguje. Místo hladovění stojí za filozofií, že tělo potřebuje kvalitní palivo a hlava potřebuje klid. I proto se Krabičkujeme specializuje nejen na redukci, ale především na zdravou a vyváženou stravu. Vše je sestaveno odborně, pečlivě a s ohledem na chuť i praktičnost. Každý den klienti dostávají 5 jídel denně. Snídani, dvě svačiny, oběd a večeři.

Velkým benefitem, který Krabičkujeme odlišuje od jiných podobných služeb, je online cvičení zdarma. Každý, kdo si objedná krabičky, získává přístup na platformu CvickyOnlajn.cz. Právě tam si můžete zacvičit kdykoli z pohodlí domova, nebo na dovolené. Cvičení je pestré a kvalitní. Najdete tam všechny fitness i taneční styly, které si jen umíte představit. Od zumby přes posilování a jógu až po relaxaci a ranní protažení. Videa natáčí nejen Lucie, ale dalších 40 lektorů z celé České republiky i ze Slovenska.

Spojení jídla a pohybu klientům opravdu pomáhá. Nejen shodit kila, ale hlavně změnit vztah ke svému tělu. Výsledky mluví za vše. Desítky kil dole, lepší krevní testy, nižší tlak, ale i úsměvy, sebevědomí a zprávy typu „Poprvé po letech se cítím dobře“. V tom je síla toho, co dělají. Není to jen o kaloriích. Je to o lidech.

Za každým jídlem, každým rozvozem, každým úspěchem stojí lidé. Kuchaři, poradci, rozvozci, technici. A právě tým je to, co Lucie zmiňuje jako jednu z největších devíz: „Bez lidí, kteří to dělají srdcem, by to nešlo. Máme tým, který se navzájem podporuje, věří tomu, co děláme, a dělá to s radostí.“

Krabičkujeme tedy není jen o jídle. Je to přístup ke zdravému životu. Je to pozvánka k tomu, jak pečovat o sebe s lehkostí. A Hradec Králové je jedním z míst, kde už dva roky pravidelně zvoní rozvoz s čerstvým jídlem u dveří klientů, kteří nechtějí jen „hubnout do plavek“, ale žít zdravě dlouhodobě.

Pokud hledáte řešení, které má hlavu a patu, za kterým stojí skutečný příběh a které neprodává iluze, ale reálné výsledky, možná je čas zkusit to jinak. Jídlo připraví Krabičkujeme, pohyb zajistí Cvičky Onlajn. Vy si jen užijete změnu, která bude stát za to.

 📸 Instagram | 📘 Facebook